Как «упростить» кризис среднего возраста?

Проанализируйте свои достижения во всех сферах жизни. Обязательно найдите в них положительные стороны. Постарайтесь сформулировать свои цели, ответив на вопрос - чего я хочу? Продумайте способы достижения целей. Составьте план на ближайшие годы. Пытайтесь ему следовать. Не расстраивайтесь и не опускайте руки, если что-то из запланированного не получается. Безвыходных ситуаций не бывает. Ищите выход. Скорректируйте свой план. Начните все сначала. Не бойтесь начинать с «нуля». Как можно чаще меняйте «картинку» - путешествуйте, общайтесь с друзьями.
Сделайте упор на умеренные физические нагрузки. Купите абонемент на фитнес или в бассейн. Старайтесь не допускать избыточного веса. Для поддержания тонуса принимайте специальные витаминные комплексы, рассчитанные на женщин среднего возраста. Можно пропить курс растительных препаратов, улучшающих самочувствие.
Ухаживайте за лицом с помощью специально подобранной эффективной косметики.

Пять способов пережить кризис среднего возраста.

Вера.

Творчество.

Добрые дела.

Педагогика.

Смена профессии.

Автор: Елена Нежинец

Комментарии

Написать комментарий

Читайте также:

Диабет : новые возможности. Важнейшее событие в эндокринологии - разработаны новые подходы к лечению сахарного диабета.

Мой новый образ жизни. У меня сахарный диабет второго типа. Болезнь заставила несколько изменить образ

Сахарный диабет подстерегает, тех кому за 50 Проблема сахарного диабета стара как мир, однако это не делает ее менее актуальной.

Как прожить до 150 лет? Разные исследования уверяют: несложные и доступные всем действия добавляют 3-5 лет жизни.

Память и воображение. Мнемозина и мнемотехника. В какой-то из дней вы вдруг заметили, что ваша память стала подводить вас? Конечно,

вверх