Много лет я держался на уровне 95 кг, что тоже многовато, а за последний год вес добрался до 100! При росте 181 см. Куда же больше? Дышать и ходить трудно, артериальное давление растёт. Вот так я и решил: «Буду худеть».
Да и жена Галина взялась за меня: «Давай худеть вместе! Я буду тебя поддерживать. Буду худеть с тобой.». А я особо и не возражал. Давно морально собирался: «Как-то надо похудеть».
Решил я для себя выявить эффект от этой женской диеты, применив объективные показатели. Для этого перед самой процедурой похудения, накануне начала соблюдения нового характера питания, замерил свой вес. Это - главный показатель. Он оказался равным 100 кг ровно или 220 паундов. Легко будет начинать отсчёт в сторону уменьшения, если будет. Затем определился с «талией». Во всяком случае, нашёл место, где она была. Оказалось, что - 115 см. Ещё один размер – складка над ключицей – 0,5 см.
Для себя постановил, что вес буду замерять каждую неделю в воскресенье, а талию и складку над ключицей – только через три недели, т.е. по завершению первого цикла. Записывать свои впечатления от диеты буду каждый день перед сном. Вот и посмотрим, что будет. Хочу добавить, что никогда ранее я никогда никакие диеты не соблюдал, относился к ним скептически. Правда иногда старался просто меньше есть, что было для меня - без особого результата. Хотя обжорством я никогда не страдал. Итак начнём худеть.
Мы вас похудеем. Хочу, чтобы мое тело стало гибким, упругим, послушным, и при этом не голодать, не страдать и не мучиться! И без всяких усилий! Не верите? А напрасно.
Если похудеть никак не удается… Найти женщину, которая бы не мечтала похудеть хотя бы на пару-тройку килограммов, сегодня практически невозможно.
Читайте наши новости 
Много лет я держался на уровне 95 кг, что тоже многовато, а за последний год вес добрался до 100! При росте 181 см. Куда же больше? Дышать и ходить трудно, артериальное давление растёт. Вот так я и решил: «Буду худеть».
Написать комментарий
вверх