Худеть будем? Лишний вес и диеты

Как питаться, чтобы похудеть Главным залогом красивой фигуры является правильное питание. Каждый человек мечтает о крепком здоровье, красивой и стройной фигуре. Особенно женщины. Чтобы совместить здоровье и красоту, нужно много над собой работать. подробнее

Как мужик решил худеть на женской диете Много лет я держался на уровне 95 кг, что тоже многовато, а за последний год вес добрался до 100! При росте 181 см.  Куда же больше? Дышать и ходить трудно, артериальное давление растёт. Вот так я и решил: «Буду худеть». Да и жена Галина взялась за меня: «Давай худеть вместе! Я буду тебя поддерживать. подробнее

Худеем! Правила подсчета калорийности Если никто не видит, как вы что-то едите - это "что-то" не содержит калорий. Еда из чужой тарелки не содержит калорий. подробнее

Заблуждения о похудениях. Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Какие основные заблуждения мешают нам, женщинам, сохранить красивую фигуру. * Похудеть можно, только если у вас есть сила воли. А на самом деле? Вам не удастся сохранить вес при любой селе воле, если процесс снижения веса будет дискомфортным. подробнее

Какие последствия могут возникнуть при соблюдении жестких диет Наступила весна! Скоро можно будет облачиться в легкие наряды, подчеркивающие фигуру. Все бросились худеть, чтобы выглядеть безупречно. Хорошо бы расстаться с лишними килограммами, накопленными за долгую зиму. Для этого существует множество разнообразных диет, которые помогают обрести стройность. Но, подробнее

Мы вас похудеем. Хочу, чтобы мое тело стало гибким, упругим, послушным, и при этом не голодать, не страдать и не мучиться! И без всяких усилий! Не верите? А напрасно. По щучьему велению, по моему хотению... подробнее

Если похудеть никак не удается… Найти женщину, которая бы не мечтала похудеть  хотя бы на пару-тройку килограммов, сегодня практически невозможно. А вот тех, кто всячески старается расстаться с лишним весом и никак не может одержать над ним победу, вокруг сколько угодно. Они героически терпят лишения, отказывают себе во всем подробнее

Диетомания. Проблемы лишнего веса Как похудеть? Стремление женщин быть красивыми и стройными, быть похожими на идеал модели с обложки модного журнала, играют с ними порой дурную шутку. К проблеме лишнего веса добавляются психологические проблемы: женщиной овладевает страсть похудеть - диетомания. подробнее

Кому полезны разгрузочные дни и как нужно «разгружаться» Кому полезны разгрузочные дни, как нужно «разгружаться», кому такие дни противопоказаны? Об этом вторая беседа с диетологом из Австралии Татьяной Тищенко. подробнее

Как правильно питаться. Какую диету выбрать. Как похудеть. Как питаться, что нужно нашему организму, а что исключить из рациона, какую диету выбрать, и надо ли нам худеть? - Англичане говорят: чем тоньше талия, тем дольше жизнь... - Правильно говорят. подробнее

вверх