Заблуждения о похудениях.. Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Какие основные заблуждения мешают нам, женщинам, сохранить красивую фигуру. * Похудеть можно, только если у вас есть сила воли. А на самом деле? Вам не удастся сохранить вес при любой селе воле, если процесс снижения веса будет дискомфортным.
Разделы:


Новости сайта в формате RSSЧитайте наши новости
в формате RSS

abcwoman.com Мы вас похудеем!

Заблуждения о похудениях.

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
Какие основные заблуждения мешают нам, женщинам, сохранить красивую фигуру.

* Похудеть можно, только если у вас есть сила воли.

А на самом деле? Вам не удастся сохранить вес при любой селе воле, если процесс снижения веса будет дискомфортным.

* Нельзя есть после шести вечера.

А на самом деле? Перерыв между приемами пищи больше 4-5 часов (за исключением сна) включает механизмы накопления жира.

* Чтобы похудеть, нужно больше двигаться.

А на самом деле?  Верно только для мужчин. Женщины в силу своих физиологических особенностей не могут значительно снизить вес даже при регулярных занятиях спортом, если не приведут в порядок питание.

* Причина лишнего веса – обмен веществ.

А на самом деле? Обменный процесс зависит от самого человека.

* Нужно ограничивать потребление белков или углеводов.

А на самом деле? Несбалансированное питание повышает риск развития многих заболеваний.

* Вес неизбежно увеличивается после родов.

А на самом деле? Естественные гормональные перестройки организма в период беременности и кормления не являются причиной радикального набора веса.


Автор: Елена Нежинец

добавить в закладки:

Комментарии


Написать комментарий



Читайте также:
Какие последствия могут возникнуть при соблюдении жестких диет
Наступила весна! Скоро можно будет облачиться в легкие наряды, подчеркивающие фигуру.
Мы вас похудеем.
Хочу, чтобы мое тело стало гибким, упругим, послушным, и при этом не голодать, не страдать и не мучиться! И без всяких усилий! Не верите? А напрасно.
Если похудеть никак не удается…
Найти женщину, которая бы не мечтала похудеть  хотя бы на пару-тройку килограммов, сегодня практически невозможно.
Диетомания. Проблемы лишнего веса
Как похудеть? Стремление женщин быть красивыми и стройными, быть похожими на идеал модели с обложки модного журнала, играют с ними порой дурную шутку.
Нели - эффективное натуральное средство для снижения веса!
Одна таблетка Нели в день - наилучшее решение для вашей пляжной формы.


вверх

Открою вам страшную тайну...
надо быть женщиной!


Интересненько




на главную | сайты для женщин | блог женский вгляд | авторы | RSS
Контакты Этот сайт создан и раскручен с использованием технологий, разработанных
Институтом Электронной Коммерции Join2day.com (Нью Йорк, Израиль, Россия)